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神やせ21日目
睡眠:7h
体重:59.2kg【total-1.9kg】
体脂肪率: –夜中トイレ…なし
青のり納豆もち😊
モチモチしてておいしー😊😍
今日はリーンメイクさんのオンラインレッスン体験なので、あんコッペパン1/3も追加🥪 pic.twitter.com/k3e84fNTzX— Suna (@suna_withdiet) April 28, 2022
19:15
納豆＋青のり 80kcal
もち麦ごはん150g 212kcal
冷奴＋鰹節 88kcal
ピーマンナンプラー和え 15kcal
味噌汁 30kcal間食
チョコ 28kcal
リンゴ酢炭酸割り
〜当日計 1390kcalざっくりでもカロリー調べたからこれで終われたけれど、いつもならポテチ食べてたね、無自覚怖い#ダイエット
— 霧島 (@aWi05082zaOk0yO) April 27, 2022
4/27神やせ6日目朝D4
体重71.3㌕（-0.0）
体脂肪率37.6％（+0.8）コーヒー☕️
プロテイン🧋
青のりもちと納豆はセパレートで✨
パイナップルは冷凍していたものをレンチン🍍
粉物系食べたかったのでちょっと満足✨#神やせ #ゆるゆる pic.twitter.com/5521qO1UFX— とちのき (@tcnk7865) April 26, 2022
https://twitter.com/Yu7Sh/status/1519084021237829633
お好み焼きみたいな感じかな～?!
生地に青のりが入っていてもちもちで美味しかった(*´艸`*)— ＫＡＹＯ (@kayolog) April 26, 2022
もちさん☺️ありがとございます💕今よく見たら青のりが乗りすぎですね🤣
— ゆうツリー (@OLNkHaXbxnUcSzq) April 26, 2022
豆もちはホントに美味しい。
青のり混ぜたやつとか。 https://t.co/9mRvGoHHwP— simon (@simon_edf) April 25, 2022
✨本日の昼食✨
▶️もちもち麺の焼きそば
▶️昨日の春巻
ごちそうさまでした😋
市販の焼きそばソースは本当美味しく出来てますね🍀後引く味付け😌
大葉と青のりで香りも楽しみました！#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはん#Twitter家庭料理部 pic.twitter.com/Tb6D0T36Y4— りーの食卓 私の日常料理 (@cucina_routine) April 25, 2022
おひる
ひじき煮、だし巻き玉子(青のり)、ピーマンのじゃこおかか和え、さばみりん漬け、もち麦ごはん、梅干し
ひじきの味付けが今回いまいち…使い慣れていないめんつゆが原因(甘い)でもまぁ空腹が美味しくしてくれたのでヨシ pic.twitter.com/9LfhvOCVlD— くろ@接種完了(モモファ) (@loveclover165) April 25, 2022
自動給水器の水の噴出が小さくなった。買って1年たたないし追加購入した濾過フィルターも残ってるのに。
吸水部分に思いっきり口で息を吹きかけたら青のり状の水垢が付いてた😱水垢で目詰まりしてた。そこはモーターの故障が怖くて流水で洗い流す程度だった。
というわけでもう少しもちそう。— mugi (@mugi_mugio) April 24, 2022
おやっつ。もちぽんだってさ。安定のきなっこ、フルーツはシナモンシュガーかかってた。青のり甘じょっぱ。どれもおいちいね( '༥' )ŧ‹”ŧ‹” pic.twitter.com/RjGkVliBL4
— やまちー@だいたい無問題 (@ahchu163) April 24, 2022
株式会社山田製菓さんの
国産もち米100％
特選米菓「ヤンチャ棒」
マヨネーズ味を
いただきました。えびや青のりをたっぷり練り込んだ
海鮮マヨネーズ味のあられで
ほっこりおやつタイムです。
夕方からもぼちぼちまいります。いつもありがとうございます。
ごちそうさまでした。#あられ#おやつ pic.twitter.com/QEHu5FR9og— 堺東 エステ｜働く大人女性の筋膜リリース＆リンパマッサージサロン (@InnerSurface) April 23, 2022
引っ付くから乾かされるいももち
青のり入れちゃったから味変できなかった pic.twitter.com/O4lWuuTY5l— みぃたんの助 (@settu_03_key) April 22, 2022
朝食
もち麦ご飯 玉子 無限ピーマン
青のりはんぺん 高野豆腐 納豆
桜餡クリームパン昼食
ベースブレッド カッテージチーズ
杏ジャム デーツシロップ
鉄分ヨーグルト夕食
もち麦ご飯 温奴 切り干し大根
玉子 サラダ間食
ラスクずっとお腹空いてる笑
#食事記録 #ラキご飯 pic.twitter.com/RAd1ezvsiP
— ラキコ (@e20211013) April 21, 2022
道理でこっち越してきて青のりのお萩見ないなあって思っていました😅
や、うちのお月見団子、団子じゃなくて餅米で作る、まさに球形の小さなおはぎなんですよ。
青のりといえば猫餅(おかきもち？平長く成型して切るやつ)は餅に青のり混ぜ込みますけどあれは多分こっちでも見ますね……。— ぷにみゅん (@punimyun) April 21, 2022