れんこんの青のりバタートーストの作り方 材料（食パン1枚分） 食パン・・・1枚 れんこん・・・4〜5枚（スライス） ちりめん …
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QPの生後5ヶ月〜のお粥なら食べるからこれをなんとかアレンジして少しでも栄養摂らせたい。これに私が炊いたお粥混ぜてもあかんのよな😇他のBF混ぜるのもNG。青海苔だけは今のところOK。笑
この瓶１つ丸々食べても24kcal😱
— ゆー ☻7y & 2y (@remon06031125) December 4, 2022
ブルー「青海苔にはカルシウムやビタミンA、ビタミンB1、B2が豊富に含まれていると聞く。カロチンは人参の3倍、鉄分はほうれん草の約30倍あるとも言われているな。メチルメチオニンという成分が含まれていて、これがニコチンの浄化作用に効くらしい。とにかく栄養満点ということだな。」
— 調味レンジャーbot (@syokutakuHERO) November 30, 2022
青海苔、紅ショウガ、野菜にゆで卵と栄養的にもパーフェクトですね！
— 間地出 外吉 (@gaikiti_mazide) November 29, 2022
本日の和渦
特製 三位一体 アゴ×煮干し×生青海苔
恒例、海苔香る三位🍜✨
濃厚煮干しオイル？が喉越しスルスル、自家製細麺が美しくなびく。
白醤油たれはどんな食材もバランス良くまとめて旨味を整える。
チャーシュー味玉で栄養満点、一日の活力が湧いてくる💪🔥
ご馳走さまでした🙇♀️💯🐐💕 pic.twitter.com/NJ3c9PD4Wr— ろじゃー Fumiaki Ishizawa (@fumiaki25) November 28, 2022